من به عنوان یک تأمین کننده فصلی از Softgel روغن کریل ، اغلب در مورد مواد تشکیل دهنده ای که این مکمل ها را بسیار مفید می کند سؤال می شود. در این وبلاگ ، من در اعماق اجزای روغن نرم روغن کریل می گذارم و به خواص منحصر به فرد و فواید سلامتی آنها می پردازد.
1. امگا - 3 اسیدهای چرب
امگا - 3 اسیدهای چرب شاید خوب ترین ماده شناخته شده موجود در نرم کننده روغن کریل باشند. دو نوع اصلی در روغن کریل وجود دارد: اسید Eicosapentaenoic (EPA) و اسید Docosahexaenoic (DHA).
EPA بازیگر اصلی در کاهش التهاب در بدن است. التهاب یک پاسخ طبیعی به آسیب یا عفونت است ، اما التهاب مزمن می تواند منجر به انواع مشکلات بهداشتی از جمله بیماری قلبی ، آرتروز و حتی برخی از انواع سرطان شود. EPA با تعدیل پاسخ التهابی بدن ، به حفظ تعادل سالم کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که EPA همچنین می تواند عملکرد شناختی را به ویژه در زمینه های مربوط به تنظیم خلق و خوی بهبود بخشد. این ممکن است با تأثیرگذاری بر فعالیت انتقال دهنده عصبی در مغز به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.
از طرف دیگر DHA برای سلامت و رشد مغز بسیار مهم است. این یک مؤلفه اصلی ساختاری مغز و شبکیه است. در دوران بارداری و اوایل کودکی ، DHA برای رشد مناسب مغز و چشم کودک ضروری است. در بزرگسالان ، DHA به حفظ عملکرد شناختی از جمله حافظه ، تمرکز و توانایی یادگیری کمک می کند. همچنین در محافظت در برابر کاهش شناختی مرتبط با سن ، مانند بیماری آلزایمر نقش دارد.
در مقایسه با روغن ماهی ، روغن کریل حاوی EPA و DHA به صورت فسفولیپید است. این فرم باعث جذب بهتر در بدن می شود. فسفولیپیدها شبیه به غشای سلولی در بدن ما هستند ، به این معنی که امگا 3 در روغن کریل می تواند به راحتی در سلولهای ما ادغام شود و فواید سلامتی آنها را به طور مؤثرتری ارائه دهد.
2. آستاگزانتین
Astaxanthin یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به کریل رنگ صورتی رنگ قرمز رنگ آنها می دهد. این یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدان های موجود در طبیعت است ، بسیار مؤثرتر از سایر آنتی اکسیدان های شناخته شده مانند ویتامین C ، ویتامین E و بتا - کاروتن.
آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن کار می کنند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که می توانند به سلول ها آسیب برساند و منجر به استرس اکسیداتیو می شوند. استرس اکسیداتیو با طیف گسترده ای از مشکلات بهداشتی از جمله پیری ، سرطان ، بیماری قلبی و التهاب همراه است. آستاگزانتین می تواند از سد مغز و سد خونی خون عبور کند ، به این معنی که می تواند مغز و چشم ها را در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کند.
آستاگزانتین علاوه بر خاصیت آنتی اکسیدانی ، اثرات ضد التهابی دارد. این امر می تواند با مهار تولید سیتوکین های التهابی ، التهاب را کاهش دهد. این امر باعث می شود افراد دارای شرایط التهابی مانند آرتروز مفید باشند. آستاگزانتین همچنین از سلامت پوست پشتیبانی می کند. این می تواند به کاهش ظاهر چین و چروک ، بهبود کشش پوست و محافظت از پوست در برابر آسیب UV کمک کند.
3 فسفولیپیدها
همانطور که قبلاً ذکر شد ، اسیدهای چرب امگا - 3 در روغن کریل به فسفولیپیدها محدود می شوند. فسفولیپیدها نه تنها برای جذب بهتر امگا - 3S مهم هستند بلکه فواید سلامتی خود را نیز دارند.
فسفولیپیدها برای ساختار و عملکرد غشاهای سلولی ضروری هستند. آنها به حفظ سیالیت و یکپارچگی غشاهای سلولی کمک می کنند ، که برای سیگنالینگ مناسب سلول و حمل و نقل مواد مغذی بسیار مهم است. فسفولیپیدها همچنین در متابولیسم کلسترول نقش دارند. آنها می توانند با جلوگیری از جذب کلسترول در روده و با ترویج دفع آن از بدن ، به کاهش سطح کلسترول در خون کمک کنند.
4 کولین
کولین یک ماده مغذی اساسی است که در روغن کریل یافت می شود. این برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله سلامت مغز ، عملکرد کبد و متابولیسم مهم است.
در مغز ، کولین پیشرو استیل کولین ، یک انتقال دهنده عصبی است که در حافظه ، یادگیری و کنترل عضلات نقش دارد. مصرف کولین کافی به ویژه در دوران بارداری و شیردهی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا از رشد مغز کودک پشتیبانی می کند. در بزرگسالان ، کولین به حفظ عملکرد شناختی کمک می کند و ممکن است خطر کاهش شناختی را کاهش دهد.
کولین همچنین در سلامت کبد نقش دارد. این امر به جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک می کند که می تواند منجر به بیماری کبد چرب شود. علاوه بر این ، کولین در متابولیسم چربی ها و کلسترول نقش دارد و به حفظ مشخصات چربی سالم کمک می کند.
سایر محصولات مربوط به کریل
ما به عنوان یک تأمین کننده ، ما همچنین محصولات دیگری مبتنی بر کریل را ارائه می دهیم که می تواند مورد علاقه مشتریان باشد.
اگر به دنبال یک گزینه پروتئین بالا هستید ، ماپودر پر پروتئین کریلیک انتخاب عالی است. این سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است که برای ترمیم و رشد عضلات و همچنین برای حفظ سیستم ایمنی سالم ضروری است.
برای کسانی که فرم راحت تری از روغن کریل را ترجیح می دهند ، ماپودر میکروکپسول روغن کریلیک جایگزین عالی است می توان آن را به راحتی به مواد غذایی یا نوشیدنی ها اضافه کرد و باعث می شود برای افرادی که در بلع کپسول ها مشکل دارند ، مناسب باشد.
ماروغن کریل فسفولیپیدیکی دیگر از محصولات پریمیوم است. این ماده حاوی غلظت بالایی از فسفولیپیدها ، به همراه امگا - 3 اسیدهای چرب و آستاگزانتین است که تمام مزایای روغن کریل را به صورت غلیظ فراهم می کند.
پایان
Softgel روغن کریل یک نیروگاه غذایی است که دارای امگا است - 3 اسیدهای چرب ، آستاگزانتین ، فسفولیپیدها و کولین. این مواد تشکیل دهنده با هم کار می کنند تا طیف گسترده ای از فواید سلامتی ، از کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو گرفته تا حمایت از سلامت مغز ، سلامت قلب و سلامت پوست را فراهم کنند.
اگر شما علاقه مند به خرید نرم افزار روغن کریل یا هر یک از محصولات دیگر مبتنی بر کریل هستیم ، ما از شما دعوت می کنیم تا برای مذاکره خرید با ما تماس بگیرید. ما متعهد به ارائه محصولات با کیفیت بالا و خدمات عالی مشتری هستیم. این که آیا شما یک خرده فروش ، توزیع کننده هستید یا فردی که به دنبال منبع قابل اعتماد مکمل های روغن کریل هستید ، می توانیم نیازهای شما را برآورده کنیم.
منابع
- Dyall SC. مقایسه فراهمی زیستی فراهمی زیستی روغن کریل و روغن ماهی امگا - 3 اسیدهای چرب به دنبال مکمل در بزرگسالان سالم: یک مطالعه تصادفی ، مضاعف ، نابینا. Lipids Health Dis. 2012 ؛ 11: 102.
- Gammone MA ، D'Orazio N. Astaxanthin ، یک کاروتنوئید با پتانسیل در سلامت و تغذیه انسان. داروهای مار 2016 ؛ 14 (3): 52.
- Zeisel Sh. کولین و تغذیه انسان. Annu Rev Nutr. 2006 ؛ 26: 229 - 250.
